Acordei às 4:50 da madrugada. Não consegui dormir mais. Vi o sol nascer e tudo. Estou em modo
zombie. Lady Gatica dorme ferrada ao meu lado, faz um calor desgraçado colada a mim com aquele pêlo todo, mas não me pega o sono.
Palavra que cada vez odeio mais as noites. E pensar que há uns anos, antes de me estourarem com os nervos e com as noites, dormia como uma pedra a noite inteira. De facto, na vida, "todo cambia".
Passei pelo mesmo há pouco tempo e é desesperante.
ResponderEliminarFelizmente raramente me acontece.
Já experientaste algum indutor de sono natural, como Valdispert, por exemplo? Pode ser que ajude.
O ginásio é para mim uma maravilha. Nado, faço uma aula de cycling ou de body pump e durmo muito bem. Ajuda-me também a libertar certas frustrações profissionais e a manter o equilíbrio.
Por alguma razão que me ultrapassa, o Valdispert não consegue grande efeito em mim. Safo-me melhor com o Victan ou mesmo com o Doluron Forte para as dores de cabeça. Fraca sorte a minha...
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